Kampanyalar Kurumsal Hediyeler
0

Yeşil Eriğin Sağlık Açısından Faydaları? - Datça Murat Çiftliği

Yeşil Eriğin Sağlık Açısından Faydaları? - Datça Murat Çiftliği

YEŞİL ERİĞİN SAĞLIK AÇISINDAN FAYDALARI NELERDİR? 

Yüksek Antioksidan İçeriği: Yeşil erik, güçlü antioksidanlar içeren bir meyvedir. Antioksidanlar, vücuttaki serbest radikallerle savaşarak hücre hasarını önler ve sağlığımızı korur. Yeşil erik tüketimiyle vücut, antioksidanlardan zenginleşir ve hücrelerin yaşlanmasını yavaşlatır.

Sindirim Sistemi Sağlığı: Yeşil erik, lif açısından zengin bir meyvedir. Lif, sindirim sisteminin düzenli çalışmasını sağlar, bağırsak hareketlerini destekler ve kabızlık sorununu hafifletir. Ayrıca lif içeriği sayesinde sindirimi kolaylaştırır ve sindirim sistemi sağlığını iyileştirir.

Bağışıklık Sistemini Güçlendirir: Yeşil erik, C vitamini bakımından zengindir. C vitamini, bağışıklık sisteminin güçlenmesine ve hastalıklara karşı direncin artmasına yardımcı olur. Aynı zamanda antioksidan özellikleri sayesinde enfeksiyonlara karşı koruyucu etkiye sahiptir.

Göz Sağlığını Destekler: Yeşil erik, beta-karoten açısından zengin bir kaynaktır. Beta-karoten, vücutta A vitamini dönüşümüne yardımcı olur. A vitamini ise göz sağlığının korunmasında büyük önem taşır. Yeşil erik tüketimi, gözlerin sağlıklı kalmasına ve görme bozuklukları riskinin azalmasına yardımcı olur.

Kanser Riskini Azaltır: Yeşil erik, fitokimyasallar adı verilen doğal bileşikler içerir. Bu bileşikler, kanser hücrelerinin büyümesini önleyici özelliklere sahiptir. Özellikle bağırsak, mide ve meme kanseri gibi türlerin riskini azaltmada etkili olabilir.

 

 

Kilo Kontrolüne Yardımcı Olur: Yeşil erik, düşük kalorili bir meyvedir ve içeriğindeki lifler sayesinde tokluk hissi sağlar. Düzenli olarak yeşil erik tüketmek, kilo kontrolüne yardımcı olabilir ve sağlıklı kilo kaybına destek olabilir.

Kalp Sağlığını Korur: Yeşil erik, potasyum açısından zengin bir meyvedir. Potasyum, kan basıncının düzenlenmesine yardımcı olur ve kalp sağlığını korur. Ayrıca yeşil erik, kolesterol seviyelerini dengeleyerek kalp hastalığı riskini azaltabilir.

Kemik Sağlığını Destekler: Yeşil erik, kalsiyum ve magnezyum gibi mineraller açısından zengindir. Bu mineraller, kemiklerin güçlenmesine ve osteoporoz gibi kemik hastalıklarının önlenmesine yardımcı olur. Yeşil erik tüketimi, kemik sağlığını destekleyerek güçlü ve sağlıklı kemiklere sahip olmanızı sağlar.

Anti-aging Etkisi: Yeşil erik, içerdiği antioksidanlar ve vitaminler sayesinde cilt sağlığını destekler. Antioksidanlar, serbest radikallerin neden olduğu cilt hasarını önler ve yaşlanma belirtilerini azaltır. Cilt elastikiyetini artırır, kırışıklıkları ve lekeleri önler.

Mineral ve Vitamin Deposu: Yeşil erik, çeşitli mineraller (potasyum, kalsiyum, magnezyum) ve vitaminler (C vitamini, A vitamini) içerir. Bu nedenle, vücudun ihtiyaç duyduğu birçok besin öğesini sağlayarak genel sağlığı destekler.

Yeşil eriğin sağlık açısından birçok faydası bulunmaktadır. Ayrıca, yeşil eriği taze ve olgun olduğu zaman tüketmek, en fazla faydayı elde etmenizi sağlayacaktır.

Umarız yeşil eriğin sağlık açısından faydaları hakkında bu bilgiler size yardımcı olmuştur. Sağlıklı ve mutlu günler dileriz!

 

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ
 
Etiketler: faydaları
Mayıs 29, 2023
Listeye dön
Kategoriler
Son Blog Yazıları
cultureSettings.RegionId: 0 cultureSettings.LanguageCode: TR
Duyurular
 
  • Bizim Hikayemiz
  • Ürünleriniz Nasıl Geliyor?
  • Mağaza & Projelerimiz
  • Ekolojik Üretici Topluluğumuz
  • Datça Yarımadası’ndan Anadolu’yaEndemik bitki örtüsü ve el değmemiş doğası ile küçük bir cennet olan Datça Yarımadasında tohumlarını attığımız Datça Murat Çiftliği, Anadolu’nun pek çok köşesinde toprağa gönül veren üreticilerimizin hikayesi ile birleşerek kocaman bir aileye dönüştü.
  • Doğa’nın Rehberliğinde ÜretimDatça Mesudiye’de yer alan badem & zeytinliğimiz, Antalya Çıralı’daki organik narenciye bahçemiz ve Kandıra’daki sebze üretim alanımızın yanı sıra içerisinde kadın üreticilerimizin de yer aldığı doğanın rehberliğinde ekolojik tarım yapan çiftçilerimiz ile sürdürülebilir geniş bir üretim ağına sahibiz.
  • Uçtan Uca Sağlıklı Gıda“Yerli üretim ve bilinçli tüketim” sloganımızla çıktığımız bu yolda üretilen ürünlerin çeşidine, tazelik derecesine, mevsiminde yetiştirilmiş ve kaliteli olmasına ayrıca önem vererek sizlere uçtan uca sağlıklı bir gıda zinciri oluşturuyoruz.
  • Sürdürülebilir ve İzlenebilirÜretimden paketlemeye ve son tüketiciye ulaşmasına kadar geçen operasyon sürecimizi yenileyerek sizlere A'dan Z'ye hijyenik koşullarda sürdürülebilir ve izlenebilir şeffaf bir gıda sistemi sağlıyoruz.
DEVAMI İÇİN
  • Nasıl Sipariş Verebilirim?Mutfak listeniz hazırsa online sitemizden, 0 507 842 28 04 WhatsApp sipariş hattımızdan ya da 0216 706 40 90
    (1001) nolu Bilinçli Tüketici Hattımızdan bizlere ulaşarak siparişinizi oluşturabilirsiniz.
  • Ürünler Nasıl Üretiliyor?Hem kendi bahçemizin hem de Anadolu’nun pek çok köşesinde birlikte çalıştığımız ekolojik üretici ailemizin tarlasından mevsiminde hasat edilen pestisit analizli taze mahsullerimiz gıda mühendisimizin kontrolünde özenle seçiyoruz.
  • Paketleme & Denetleme Nasıl Yapılıyor?Özenle seçilen ürünlerinizi gıda mühendisi denetiminde A’dan Z’ye hijyenik koşullarda şeffaf ve izlenebilir gıda sistemi ile paketleyerek hazırlıyoruz.
  • Teslimat Seçenekleri Nelerdir?İstanbul Çengelköy’de bulunan merkez depomuzdan haftanın 7 günü İstanbul içi bölgelere +4 dereceli özel dağıtım araçlarımızla siparişlerinizi teslim ediyoruz. İstanbul dışı tüm illere ise Yurtiçi kargo ile gönderim yapıyoruz.
DEVAMI İÇİN
  • Çengelköy Merkez MağazaA'dan Z'ye son teknolojik donanımlarla kurduğumuz paketleme, depolama ve online siparişi bünyesinde barındıran Çengelköy Mağazamızı ile sizlere daha yakınız.
  • Moda MağazamızBigchefs kurucularından sevgili Gamze Cizreli ile gerçekleştirdiğimiz, birbirinden değerli kadın üreticilere yer verdiğimiz değerli projelerimiz arasında yer alan Moda mağazamızla sizlerle birlikteyiz.
  • Büyükyalı Fişekhane MağazamızDoğal Pazar alanında yer alan tarihi dokusu ve muazzam yapısı ile büyüleyici projelerimizden bir tanesi olan Büyükyalı Fişekhane mağazamızda mutfak alışverişinizin keyfini çıkarın.
  • ProjelerimizHer hafta düzenli olarak belirli günlerde Kanyon’da kurulan ‘Organikanyon’, Ormanada ‘Organikada’ ve en son olarak Fişekhane Ekolojik Pazar by Datça Murat Çiftliği gibi kendi alanında öncü geleneksel doğal ve organik pazar yerlerimizden de ürünlerimize ulaşabilirsiniz.
DEVAMI İÇİN
  • Dürüst Tarım İlkesiTürkiye genelindeki iyi tarım ve organik sertifikalı üretim yapan çiftliklerle “dürüst tarım ilkesi” üzerine kurduğumuz ekolojik üretici topluluğumuz sayesinde hem çiftçilerimizi doğal tarım yapmaya teşvik edip üretim altyapımızı genişletiyoruz, hem de onların verdiği değerli emeğin sonucu olarak ortaya çıkan kaliteli ürünlerini tüm Türkiye’deki sofralara ulaştıracak ağı Datça Murat Çiftliği olarak yerli çiftçilerimize sağlıyoruz.
  • Kalite & Güvenceİnsan sağlığı bizim için her zaman en öncelikli konu. Tüketici güveninden kesinlikle taviz vermeyerek hem kendi ürünlerimizi hem de üreticilerimizin mahsullerini gıda mühendisimizin kontrolünde anlaşmalı olarak çalıştığımız uluslararası izlenebilirliği olan laboratuvarlarda düzenli olarak analizini yaptırıyoruz.
  • Kadın Üreticilerimizle El EleDatça Murat Çiftliği ailesi olarak kadın üreticilerimiz ile el ele verdiğimiz güzel projelerimiz sayesinde ekolojik üretici topluluğumuzdaki kadın üretici sayımızın düzenli olarak artması bizleri ayrıca mutlu ediyor. Tarımdaki kadın emeğini ön plana çıkarmak adına kadın üretici sayımızı artırmak ve kadın üreticilerimize yarattığımız pazar alanını büyütmek en büyük hedeflerimizden bir tanesi.
  • Sizde Yerel Üreticiyi Destekleyin!Bize iletmiş olduğunuz her siparişinizde yerel çiftlikleri desteklediğinizden ve yerel topluluğa tekrar yatırım yaptığınızdan emin olabilirsiniz. Ürettikleri ürünlere emeklerinin karşılığını alabilecekleri bir pazar imkanı sağladığınız için yerel üreticilerin ve küçük çiftliklerin ayakta kalmasını daha sağlıklı daha üretken koşullarda üretim yapmalarına destek sağlamış oluyorsunuz.
DEVAMI İÇİN